Pídele a los Reyes un buen tratamiento reductor con sauna

La sauna tiene múltiples beneficios en cuanto a la salud, ya que nos ayuda a relajarnos y eliminar toxinas, fomentando la sudoración y permitiendo a nuestro cuerpo eliminar todo aquello que es un deshecho.

La circulación sanguínea mejora debido a que los vasos capilares de dilatan, bombeándose más sangre en el cuerpo. Ayuda a que las contracturas musculares desaparezcan, por el efecto relajante del calor y es favorable para las personas con artritis.

Pero a nivel estético también es muy beneficiosa, gracias al vapor los poros de nuestra piel se abren permitiendo la salida de impurezas, sobretodo en el rostro. Ayuda a disminuir la celulitis, ya que favorece la eliminación de células adiposas. Combate la ansiedad y depresión ya que al desconectar de los problemas liberamos endorfinas, mejorando nuestro estado de animo.

Pero hay que tener ciertas precauciones a la hora de tomar baños de sauna, como por ejemplo no se recomienda más de 15 minutos, para no perder agua y minerales en exceso. Como máximo tres veces por semana, y ducharte antes y después de salir, abrigarse bien y no hacer excesivos esfuerzos inmediatamente después. Debemos de tomar mucha agua ya que hemos perdido líquido y minerales con el sudor.

En Estética Ito estamos equipados con sauna como complemento de tratamientos reductores y relajantes. Consulta nuestros servicios y te informaremos, estamos en Santa Cruz de Tenerife.

 

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Article source: https://esteticaitotenerife.wordpress.com/2016/01/05/beneficios-a-nivel-estetico-de-la-sauna/

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