Ideas naturales para cuidarte.

El Equipo de Estética Ito nos hemos formado en la Clínica Planas, y seguimos formándonos en todo lo relacionado con protocolos de estética oncológica. Esta formación viene de la mano de la Fundación Ricardo Fisas Natura Bissé en unión con la Clínica Planas a través de la cual profesionales de la estética aprendemos a tratar la piel de nuestros pacientes sometidos a tratamientos oncológicos.

En este post te vamos a dar una receta culinaria (a que no te lo esperabas?) que podrás encontrar dentro de la información que publica la Clínica Planas, y que nos ha parecido interesante debido a sus características antioxidantes y anticancerígenas. Esperamos que te guste la idea y que la pongas en práctica.

Ingredientes:

  • 4 zanahorias, lavadas y con su piel.
  • 1 manzana, lavada y sin pepitas.
  • 1 limón, al que le quitas tan solo la piel amarilla, dejando la blanca.
  • 1 cucharadita de aceite de oliva de 1ª presión en frío.

Licuar las zanahorias, la manzana y el limón. Al finalizar, añadir el aceite de oliva.

zana

 

Beneficios:

La zanahoria mantiene la piel sana y previene los resfriados. Contiene vitamina A. Es un excelente antioxidante, que protege al organismo de los efectos de los radicales libres, responsables del envejecimiento. Además es anticancerígena. Otra cualidad es su capacidad de potenciar la actividad del riñón, gracias al potasio, ayudando a la eliminación de toxinas.

La manzana debe su éxito a los flavonoides que contiene, que son antioxidantes capaces de reducir el riesgo de cáncer y enfermedades coronarias. Por un lado retrasa el daño celular que producen los radicales libres y por otro, evita la oxidación de los lípidos en las arterias, impidiendo infartos o trombosis cerebrales. Ayuda a que el colágeno se mantenga firme y resistente en la estructura de la piel.

El limón estimula la circulación, es astringente y tiene vitamina C, gracias a la cual se previenen resfriados y fortalece el sistema inmunológico. Reduce la ansiedad, contiene vitamina B, potasio, hierro y calcio. Posee importantes propiedades anticancerígenas.

Y por último, el Aceite de Oliva prensado en frío, es rico en vitamina A, D, F y K y especialmente la E, que protege a la grasa de la peligrosa acción de los radicales libres oponiendo resistencia a la oxidación que éstos producen en el cuerpo. Mantiene la piel joven y saludable además de tener propiedades anticancerígenas.

Esperamos que esta receta sea tu interés, y que te ayude a cuidarte!

 

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Article source: http://esteticaitotenerife.wordpress.com/2014/10/16/ideas-naturales-para-cuidarte/

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