Retardar los efectos del envejecimiento

Retardar los efectos del envejecimientoRetardar los efectos del envejecimiento mediante una dieta alcalina consiste en ayudarle al cuerpo a mantener su equilibrio y niveles de PH en la sangre (grado de acides o alcalinidad) que tiende hacer más alcalina.  Los malos hábitos alimenticios vuelven al cuerpo  ácido y descompensan la alcalinidad  de la sangre que se ve forzada a robar nutrientes, proteínas, calcio  y otros elementos esenciales para mantener su grado de alcalinidad  de otras partes u órganos del cuerpo,  si no lo hiciera así el cuerpo moriría.

El cuerpo en un ambiente ácido se esfuerza por mantener  la alcalinidad  de la sangre, lo que puede afectar la salud de muchas formas:

  • La sangre extrae el calcio de los huesos lo que ocasiona la osteoporosis.
  • Aumenta la cantidad de colesterol para proteger las venas, ocasionando problemas cardiacos.
  • Crea más tejido graso para almacenar los ácidos perjudiciales, lo que conlleva al sobrepeso y obesidad.
  • En un ambiente acido los virus y las bacterias se vuelven más fuertes.
  • Puede producir trastornos como fatiga crónica, fibromialgia, alergias, cáncer, infecciones respiratorias, candidiasis entre muchos otros.
  • Promueve el deterioro y envejecimiento prematuro del cuerpo.

Alimentos ácidos oxidantes que promueven los efectos del envejecimiento prematuro:

Carnes rojas, carné de cerdo (producen ácido úrico), Coca-Cola o sodas, Café, Chocolate, alcohol, cigarrillo, azúcar, grasas, alimentos procesados, frutas muy maduras.

Otros  aspectos que acidifican u oxidan el organismo acelerando los efectos del envejecimiento:

La contaminación, las radiaciones, la exposición prolongada objetos electromagnéticos, estrés, angustia, la falta o exceso de ejercicio.

Dieta alcalina para mantener la buena salud y retardar los efectos del envejecimiento:

  • Tomar agua alcalina o ionizada diariamente
  • Disolver una cucharada de bicarbonato de sodio en agua una vez por día.
  • Consumir vegetales de hojas verdes crudos o semi crudos (lechuga, pepino, brócoli etc…)
  • Consumir Omega 3 , cereales integrales
  • Frutos secos, frutos rojos, frutas tropicales.
  • Respirar oxígeno puro, caminatas ecológicas
  • No cocinar los alimentos a más de 40 grados centígrados para conservar sus propiedades.
  • En un plato no ingerir más de tres grupos alimenticios a la vez

Beneficios de una dieta alcalina para retardar los efectos del envejecimiento.

  • Mejora la digestión
  • Obtiene el peso optimo
  • Es Antienvejecimiento
  • Permite recobrar la energía y vitalidad
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Mejora la apariencia de la piel, pelo, etc…

Para complementar tu dieta alcalina la sueroterapia es el tratamiento ideal para restablecer la salud del cuerpo y retardar los efectos del envejecimiento.  http://presenza.co/terapia-vital/

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