Los mejores ejercicios faciales

Los músculos del rostro, al igual que cualquier músculo del cuerpo, merecen un cuidado especial, para evitar su flacidez y caída. Para ello, se han desarrollado una serie de ejercicios faciales, los cuales pueden realizarse a diario, necesitando para ello simplemente un espejo y las ganas de trabajar en el problema.

Veamos algunos de los ejercicios más importantes a llevar a cabo, a fin de lograr un rostro tonificado y tenso:

– Para los ojos: para tensionar el contorno de los ojos, se sugiere humedecer la yema de los dedos, ya sea con cremas humectantes o con algún tónico o loción. Girar alrededor del ojo, sin ejercer una gran presión, en sentido de las cejas (como peinándolas). Realizar este movimiento durante unos 5 minutos. Luego, realizar un leve golpeteo, en la zona más afectada.

– Contorno de la boca: abrir levemente los labios, colocar ambos dedos índices en la comisura de los mismos, estirar sin gran esfuerzo hacia afuera (como agrandando la boca). Sin dejar de hacer esta presión, abrir y cerrar lo máximo posible los labios.

Siempre se sugiere aplicar cremas tonificantes en el rostro. Tomar el tiempo necesario para aplicar las emulsiones correctamente y que la piel absorba totalmente el producto. Otro consejo, es seguir con el ejercicio facial a lo largo de un tiempo considerable.

Article source: http://www.mejoratuimagen.net/los-mejores-ejercicios-faciales

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