Cómo evitar lucir cansada

Muchas veces, el aspecto que devolvemos al exterior no es el más adecuado. Las tareas rutinarias, la sobrecarga de horas de trabajo, la alimentación inadecuada y la falta de ejercicio, se complotan contra nuestra imagen. Por ello, una buena opción, es intentar liberarse de todas estas presiones, o al menos de algunas de ellas, aunque sea por tan solo un día.

Lograr relajarse, dará a tu aspecto físico un nuevo semblante, te ayudará a verte mucho más sana y vivaz, a la ves que irradiarás una luz nueva y renovada. Claro… la pregunta es, ¿cómo poder dejar de lado la rutina y las obligaciones? Pues no te aflijas, porque es posible.

Las tareas rutinarias, suelen erosionar nuestro cuerpo, mente y espíritu. Por ello, comenzar con pequeños cambios, es lo ideal. Claro que, hablar de pequeños cambios, no significa hacer mención a variaciones sin importancia. Muy por el contrario, son cambios chicos en magnitud, pero muy grandes en influencia.

Por ejemplo, un día, así sin más, visita al estilista. No es necesario que te cortes el cabello, pero puedes hacer que lo laven, lo sequen y acondicionen.  Otro día visita el spa, pasa unas horas en él relajada, con ganas de recibir todos los mimos que en este lugar te propinarán. Piensa en salir de compras con amigas o sola… o simplemente a mirar vidrieras.

En definitiva, dedica un momento del día, aunque este sea insignificante, a ti misma… de seguro eso te resultará muy animoso y se reflejará en tu ánimo.

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